"다이어트" 다이어트 도전기 44일

 

더워서 그런가... 먼가 만들어 먹기가 귀찮아서

안먹게 되는 현상이 생기네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

뭐든 안먹으면 좋은거니...

 

 

 

 

아침은 남편 도시락 싸주고 맛좀 본다고 먹은 작은 주먹밥 1개.

맛있어서 더 먹고 싶었지만... 꿋꿋하게 참아냈조!

 

 

 

 

저녁 먹기 전까지는 미숫가루 한잔과 요 수박 12조각을 먹었어요.

미숫가루는 설탕없이 우유에 먹었고,

다 몸에 좋은 잡곡들이라 칼로리가 쫌 있더라도 먹었어요.

 

 

 

 

저녁은 먹을까 말까 고민했지만,

안먹으면 왠지 배고파서 먼가 먹게 될까 싶어

계란후라이와 닭가슴살 소세지를 먹었어요.

 

운동은 걷기 1시간!

 

 

 

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