"다이어트" 다이어트 도전기 53일

 

날이 더워서 입맛이 없을때는 진짜 없고,

땡길때는 미친듯 땡기는거 같네요..

운동도... 비와서 하루 안했더니 그 후로 계속 안하게 되는...허허

정신차렷!!!!!!!!!!!!!!!

 

 

 

 

늘 그렇듯 아침으로 먹은 미숫가루!

미숫가루도 다 떨어졌는데

다이어트에 좋은 곡물만 넣어 다시 만들어 와야 겠어요~

 

우유랑 마시면 맛도 있고,

영양가도 좋아 다이어트 식으로는 좋아여!

다만 칼로리는 높은 편이라 꿀이나 설탕은 없이 먹어야조~ 

 

 

 

 

라면이나 햄버거가 땡기길래 먹은 컵누들~

가끔 먹으면 참... 맛있더라구요 허허

 

 

 

 

수박은 거의 비슷한 양을 먹는 편이에요.

20~30개 사이로..

더운데 이거라도 먹어야조...

 

 

 

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