"다이어트" 다이어트 도전기 21일

 

다이어트 21일였던 어제.. 고비가 왔어요.

요 몇일 화장실을 못가서 일부러 밥도 먹고 바나나 수박 호박 이런걸

찾아 먹었는데도 화장실은 잠잠하고..

 

식탐은 마구 샘쏟고...ㅜ

미친듯 먹고 싶은 욕구에.. 햄버거? 피자? 떡볶이?

정말.. 배달시킬 뻔 했다능...ㅜ

결국에 더이상 깨있으면 뭐든 먹고 말겠구나 싶은 마음은

오후 8시에 자버렸다능 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

다행히 살짝 피곤한 상태여서 잠이 들긴 했는데

그 뒤로 3번이나 잠에서 깨 얼마나... 힘든 밤을 보냈는지..ㅜ

여튼... 포스팅 올리는것도 포기하고 일찍 자버린 덕에

고비는 무사히 넘겼네요 ㅎㅎㅎㅎㅎ

 

 

 

 

아침으로는 바나나한개는 먹고,

점심으로 먹은 잡곡밥과 김치찜.

국물은 안먹었지만 고기도 있고 김치도 있고....

하지만 화장실은 아직도 못갔고...ㅜ

 

저녁은 6시 이전에 먹었는데

수박과 단호박을 먹었어요.

긍대 수박은 반에 반통은 먹은 듯 하다는게 함정...ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

수분으로 많이 나온다지만... 칼로리가 낮은 편이 아니라

상당히 걱정이 되던...ㅜ

 

일어나자마자 몸무게를 확인하니 어제와 똑같았던..

한편으로는 그나마 다행이고..

0.1도 안 빠져서 실망이고 그르네요 ㅜ

 

몸무게에 집착하면 안되지만 자꾸 집착하게 되는...

이러면 스트레스가 늘어나는데...

어서 마음을 다 잡아야 할꺼 같아요~~~

 

어제 비가와서 운동은 30분 걷는걸로 마무리...

 

 

 

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