"다이어트" 다이어트 도전기 70일

 

다이어트의 적은 가족이라고 하조.

저의 적은 남편입니다 ㅜㅜ

어찌 맨날 밤만 되면 라면 타령을 하는지....ㅜ

 

남편은 또 라면을 먹고...있...허허허허

하~~ 배고파 지네요~

 

 

 

 

아마도 당분간은 매일 아침은 미숫가루일꺼 같아요.

 

 

 

 

그리고 저녁으로 먹은 닭죽과 연두부

오이랑 고추.

이렇게 먹고 배터지는 줄 알았네요 호호~~

연두부도 넘 맛나고~ 닭죽도 맛났어요~

간장이 많은거 같지만 오늘은 조금만 뿌렸네요!

 

닭죽은 양이 쫌 많은거 같긴 했지만...

요새 더위에 너무 기력이 딸려서 먹어줬어요~

그래도 보통의 밥 공기보단 작은 그릇이라..

양이 그나마 작아 다행..허허~~

 

 

 

 

오늘 먹은 수박은.. 15개 정도?

 

저녁을 배부르게 먹고

소화도 시킬 겸 남편이랑 산도 올라갔다 동내 마실도 다니며

걷기 운동을 했어요.

닭죽이라 엄청 빨리 꺼졌지만....

일단 먹을때는 배부름을 느껴 행복했다능~

 

 

 

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