팽이버섯얼음 (1) 썸네일형 리스트형 "홈메이드" 팽이버섯얼음 만들기 팽이버섯은 저에겐 그냥 고기먹을때나 샤브샤브 먹을때 먹는 버섯이였어요! 어떤 효능이 있는지 그닥 관심이 없던 버섯이였는데 3달 전 헬스장에서 런닝을 뛰던 중 우연히 보게된 천기누설.... 거기에 팽이버섯 얼음이 나오더라구요~~ 다이어트에 효능이 좋다는 말에 눈이 빡 +_+ 어떤분은 팽이 얼음을 하루에 3개씩 꾸준히 먹고 살을 20키로 정도 감량 했다고 하더라구요. 참고로 전 3달 전부터 꾸준히 만들어 먹고 있어요 ㅋ_ㅋ (다이어트에 좋다고 하면 일단 만들어 먹고 보는....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ) 팽이버섯 자체에는 많은 효능이 있는데 우리가 먹던 방식대로 먹으면 우리의 몸이 버섯의 효능을 1/3도 흡수를 못한데요! 그래서 얼음으로 만들어 먹는게 그렇게 좋다고 하더라구요. 일본에서는 요 팽이버섯 얼음으로 다.. 이전 1 다음
