만물상 (1) 썸네일형 리스트형 "천원의 보약 우엉차" 건강에도 좋고 다이어트에도 좋은 우엉차 만들기! 우연히 새벽에 잠이 안와서 티비를 보던 중 만물상이라는 프로그램에서 천원의 보약이라는 주제로 우엉차를 만들어 마시는걸 봤어요! 우엉이 건강에 좋은건 알았지만 다이어트에도 좋다는 새로운 사실!! 오호오호~~ 물론 꾸준히 오래 마셔야 겠지만 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 참 천원의 보약이라고 나왔지만 요새 우엉가격이 비싸요 -0- 천원의 보약은 아니지만 몸에는 확실히 좋은듯~~ ㅋ 이렇게 살짝만 봐도 건강면에서도 아주 좋은 우엉! 면역력 증가와 피로회복, 항산화(노화방지), 다이어트 및 체내 노폐물 배출, 혈액흐름 개선 등등... 쫌 자세히 효능을 써보자면 사포닌 성분이 많아 항산화 작용을 도와준다고 하고, 불용성 및 수용성 식이섬유가 많이 있어서 변비를 예방해준다고 해요. 또 우엉의 이놀린이 몸 안에 남아있는 수분을 .. 이전 1 다음